氣찬 경로당 건강백세 운동교실 운영

군 보건소, 3월9일부터 12월까지 전문강사 지도
군 보건소는 전 군민 운동하기 프로그램 일환으로 '기(氣)찬 경로당 건강백세 운동교실'을 연중 운영한다.
이를 위해 관내 경로당 52개소를 선정하고 3월9일부터 12월말까지 1개소당 매주 2~3회씩 전문강사의 지도 아래 생활체조와 요가교실 등 어르신들이 선호하는 프로그램으로 운동교실을 진행한다.
군 보건소가 운영하는 氣찬 경로당 건강백세 운동교실은 통합건강증진사업과 연계해 사전 및 사후 기초건강검진(혈압, 당뇨, 체성분검사)을 실시, 운동전과 10개월간의 규칙적인 운동 후의 건강상태를 비교해 추후 운영 계획에 참고할 예정이다.
이밖에도 영양, 만성질환 및 어깨통증 예방을 위해 스트레칭 기구를 이용한 운동법 등을 지도하고 다채로운 프로그램을 경로당이나 마을회관 등 생활터를 중심으로 운영해 거동이 불편한 어르신들에게 많은 도움을 줄 예정이다.
군 보건소 관계자는 "어르신들이 운동교실을 통해 규칙적인 운동을 생활화함으로써 활기찬 노후 생활을 영위할 수 있도록 프로그램 운영에 내실을 기하겠다"고 말했다.